Gymis Parkour och Freerunning kurser ute i Stockholms parker

Upptäck parkour och rörelseglädje i Stockholms parker! Våra utomhuskurser passar alla åldrar och nivåer, med roliga och säkra övningar som stärker balans, styrka och koordination. Du kan också boka privata lektioner för dig själv, din grupp eller företaget – inomhus eller utomhus.

Höstterminens kurser

Veckor 36–43 (8 träningstillfällen)
Under höstterminen håller vi kurser för 8-12- och 13-16-åringar. Kurserna innehåller mångsidig träning av parkour, freerunning och tricking med fyra teman:

  • Vaults: hopp över hinder
  • Rail: räck och balansövningar
  • Wall: väggövningar och klättring
  • Flow: flöde av rörelse

Varje träning inkluderar uppvärmning, temainriktade övningar och nedvarvning. Utmaningarna anpassas efter individens nivå.

Platser och tider

Tisdagar, 2/9 – 21/10 | X2 Ninjaparken / Tuvanparken, Sundbyberg

  • 17–18: 8–12 år
  • 18–19: 13–16 år

Onsdagar, 3/9 – 22/10 | Parkourparken / Årstabergsparken, Årsta / Liljeholmen

  • 17–18: 8–12 år
  • 18–19: 13–16 år

Torsdagar, 4/9 – 23/10 | Gasverkets parkour, Norra Djurgårdsstaden

  • 17–18: 8–12 år
  • 18–19: 13–16 år

Max 6 deltagare per grupp – liten grupp, stor glädje!

Vad händer vid regn?

Vid lätt regn tränar vi ändå ute, med fokus på tricking på marken. Vid kraftigt regn kan träningen flyttas eller avslutas en vecka senare.

Vad behöver man ha med sig?

  • Träningskläder och skor
  • Vattenflaska
  • Handduk

Kursledare

Kursen hålls av licensierad Gymi-ledare och skicklig parkourinstruktör Veeti Nurmi, som talar svenska, engelska och finska.

Pris

1 590 kr per kurs.

Anmälan och betalning

Gör din anmälan via:

I anmälan ange:

  • Deltagarens namn och födelseår
  • Förälderns namn, telefonnummer och e-post

Efter bekräftad plats får du betalningsuppgifterna.av oss. Dessa avtalsvillkor gäller vid anmälan. Här hittar du info om praktiska saker.

Världen ser så mycket bättre ut om man kan röra på sig! Join the flow!